Liegt es an unseren Genen, dass wir zu faul sind für Sport? Gibt es diesen Schweinhund wirklich und was tut man gegen ihn?
Weiterlesen
Aktuelle Beiträge
Meine 6 Lieblingsübungen für deine Bauchmuskeln
Training zuhause: Hier findest du meine 6 liebsten Übungen für deine Bauchmuskeln. Inkl: Machen Crunches einen Sixpack?
Weiterlesen
Rezept Kürbisspätzle mit Käse
Kürbisreste zuhause? Wie wäre es mit Kürbisspätzle? Das Rezept findest du hier!
Weiterlesen
Meine 5 besten Übungen für dein Krafttraining zuhause
Du brauchst Ideen für dein Training im Wohnzimmer? Hier stelle ich dir 5 einfache Kraftübungen für zuhause vor!
Weiterlesen
Rezept Low Carb Linzeraugen
Traditionelle Weihnachtsbäckerei geht auch ohne Zucker: Low Carb Linzeraugen mit leckerem Keks und saftiger Füllung- das Rezept findest du hier!
Weiterlesen