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„Ich unterstütze dich das Beste aus dir zu machen! Was du sein kannst, steckt bereits in dir!“

Melanie Blaschka,
Dipl. Fitness und Ernährungstrainerin

Was brauchst du?

„Ich möchte individuelle Betreuung!“

Als Personal Trainerin gehen ich auf deine individuellen Wünsche ein.

NEU: Auch in Kombination Online!

„Ich liebe Gruppendynamik!“

Erlebe die Dynamik und Motivation in der Gruppe mit Outdoor- Bootcamp in Mödling!

NEU: Auch Online!

„Ich möchte mich gesünder ernähren!“

Ich biete die perfekte Kombi um mit Ernährung und Training neu durchzustarten!

Unverbindliches Erstgespräch

Finde heraus, ob mein Training für dich geeignet ist und lass uns darüber sprechen, wie wir deine Ziele gemeinsam erreichen können!



Das sagen meine Kunden:

Andrea Wagner
Andrea Wagner
24/04/2022
Der Ernährungsworkshop war in 3 Teilen aufgebaut, was mich sehr motiviert hat dran zubleiben. Somit waren die ersten 3 Wochen Ernährungsumstellung kein Problem für mich. Melanie wirkt auf mich sehr kompetent und erklärt die Grundlagen der Ernährung sehr genau und für Jedermann/Frau verständlich. Über Zoom ist man mit den anderen Teilnehmern verbunden und kann Fragen und Erfahrungen gut austauschen.Der Workshop und das Preisleistungsverhältnis verdienen die vollen 5 Punkte.
Tobias Printz
Tobias Printz
31/03/2022
Ich habe am Ernährungsworkshop von Melanie teilgenommen. Ich hatte einige AHA-Momente und hab jetzt ein deutlich besseres Verständnis welches Nahrungsmittel wie wirkt und wann ich dieses am besten zu mir nehme um zB mehr Leistung beim Sport zu haben bzw. um danach meinem Körper das zu geben, was er benötigt. Das inkludierte EBook enthält viele gute Rezepte und ist genau auf das Gelehrte abgestimmt! TOP! Würde ich wieder buchen!
Chris No
Chris No
31/03/2022
Habe bei Melanie meinen ersten Ernährungsworkshop absolviert und bin total begeistert. Sehr spannende Inhalte wurden kompetent und sehr sympathisch vermittelt. Von mir volle 5 Sterne weils keinen 6. gibt 😉
Karin Wagner
Karin Wagner
29/03/2022
Melanie gestaltet das Online-Training sehr individuell. Sie nimmt auf Körperregionen Rücksicht, die aktuell nicht belastbar sind und bietet alternative Übungen. Melanie leitet die Übungen verständlich an und achtet auf korrekte Ausführung. Das war einer der Gründe für mich, Melanie zu kontaktieren: Ich brauchte Unterstützung bei Ausführung und Kombination der Übungen. Auch die Motivation klappt gut. Melanies Motto: Wenn du glaubst, es geht nicht mehr, kommen 5 Wiederholungen daher 😅 Melanie ist kompetent, strukturiert und humorvoll und ich bemerke immer wieder die Begeisterung, mit der sie arbeitet. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben! Danke, Melanie 😊
Doris G.
Doris G.
15/02/2022
Tolles, motivierendes Training!!! Sehr empfehlenswert 👍😊
Christian Frank
Christian Frank
04/02/2022
Ich bin über Google auf der Suche nach einem Personal Trainer auf Melanies Seite gekommen. Nach inzwischen über 2 Monaten muss ich sagen, dass alle meine Erwartungen übertroffen wurden. Melanie zeigt mir immer wieder, dass meine Grenzen doch höher sind als ich mir es selbst zutrauen würde. Sie achtet sehr darauf, dass die Übungen auch richtig gemacht werden ohne dabei als „Oberlehrer“ rüberzukommen. Auch wenn ich einmal einen schlechten Tag habe, schafft sie es, dass ich nach wenigen Übungen wieder voll motiviert bin. Zusätzlich habe ich auch den Ernährungsworkshop gebucht. Hier wurden alle Zusammenhänge gut erklärt. Die vermittelten Inhalte lassen sich gut in den Alltag integrieren und machen somit „strenge Diätpläne“ überflüssig. Ich konnte meine Ernährung probelmlos optimieren und sehe den Erfolg schon auf meiner Waage. Ich kann Melanie zu 100% empfehlen!
Marie-christine Pircher
Marie-christine Pircher
05/01/2022
Ich habe bei Melanie zuerst den Ernährungsworkshop gemacht, dann habe ich fünf Einheiten Personal Training gebucht und anschließend bin ich zum Gruppentraining übergegangen. Am meisten beeindruckt hat mich, dass sich Melanie immer Zeit nimmt, alle Fragen gewissenhaft und geduldig zu beantworten. Ich hatte ihr mehrmals Nachrichten mit Fragen geschickt, auf die sie in kurzer Zeit - teilweise sogar sofort - geantwortet hat. Man fühlt sich bei ihr einfach gut aufgehoben. Im Personal Training war ich zudem sehr beeindruckt, wie gut Melanie online meine Haltung korrigieren konnte. Sie hat mich gefordert, aber nicht überfordert. Das Gruppentraining lässt sich am besten mit „40 Minuten Vollgas“ beschreiben, das macht richtig Spaß und motiviert. Melanie ist ein kompetenter Coach und die Freundlichkeit in Person. Sie kann Inhalte einfach erklären und es ist dann ganz leicht, sie umzusetzen. Das sie ihre Arbeit auf Instagram täglich zeigt, motiviert mich zusätzlich. Ich sehe, dass ich ein Teil dieser Community bin. Als zweifache Mutter ist Sport und gesunde Ernährung in den Alltag zu integrieren oft nicht so einfach, aber mit Melanie macht es einfach Spaß.


Aktuelle Neuigkeiten:

Oktober 2022:

– Online Kurse von 17.-23.10. SCHNUPPERWOCHE (Mehr Infos)

Sept 2022:

– Indoor Zirkeltrainings ab 16.9. in Baden bei Wien

Juni 2022:

– Start Ernährungsworkshop „Gesunde Basisernährung“ ab 7.6. MEHR INFOS

Mai 2022:

– 31.5. kostenfreier Ernährungsworkshop: „Richtige Ernährung nach dem Sport

April 2022:

– Änderung: Outdoortraining jeden Di 17h in Mödling


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