Die Idee für die besten Rezepte entstehen bei mir großteils sehr spontan aus einer Not heraus, wie auch hier in[…]
Weiterlesen
Aktuelle Beiträge
Low Carb Marillenkuchen
Bald ist die Marillensaison vorbei, daher noch schnell die orangen Früchtchen einkochen, oder auf leckerem Kuchenteig belegen. Ob Marillenknödel, Marillenkompott[…]
Weiterlesen
Zuckerfreier roher Erdbeer- Nusskuchen
enthält Werbung wg. Produktempfehlung Solange die Erdbeeren so schön aussehen, muss man sie essen! Entweder als Frütchen oder als Küchlein[…]
Weiterlesen
Selbstgemachtes, zuckerfreies Proteineis mit Stracciatella und Erdbeere
Werbung: Beitrag enthält Produktempfehlungen, in Kooperation mit Jaja’s Low carb Shop Eis gehört einfach zum Sommer, wie die Laufschuhe zum[…]
Weiterlesen
5 Fakten, die du über Laufen bei Hitze wissen musst
HURRRAY – endlich Sommer! Die einen jubeln, die anderen schnaufen- entweder vor Anstrengung, weil sie den Berg hinauf sprinten oder[…]
Weiterlesen
Low Carb Kaiserschmarrn
Ich liebe traditionelle Küche, da gehört auch der Kaiserschmarrn dazu und nein, er muss nicht immer zuckerhaltig sein, sondern es[…]
Weiterlesen
Sind wir Menschen von Natur aus zu faul für Sport?
Wir werden immer fetter und fauler (laut WHO). Das braucht uns aber nicht wundern!? Der Mensch ist von Natur aus[…]
Weiterlesen
Richtige Ernährung vor-, während- und nach dem Training/Wettkampf
Neben einer perfekten Regeneration ist auch die Ernährung für den Erfolg einer Trainingseinheit mitverantwortlich. Natürlich spielen auch noch andere Faktoren,[…]
Weiterlesen
Gewinnspiel für den P3 Women’s & Men’s Duathlon
BOCK AUF EINE CHALLENGE? Du liebst laufen und fährst auch ab und an gerne mit dem Fahrrad? Egal ob Anfänger,[…]
Weiterlesen
Spinat Low Carb Palatschinke
Wer sich gerne kohlehydratreduziert ernährt, sollte auch diese leckeren Palatschinken ins Rezeptrepertoire aufnehmen. Man kann sie nach Belieben füllen, gerne[…]
Weiterlesen