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Fitme-licious Personal Training Mödling

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Aktuelle Beiträge

Zuckerfrei durch die Fastenzeit- so schaffst du es!

16. Februar 2021 Melanie Ernährung

Fasten ohne Zucker? Wie soll das bloß klappen? Hier erfährst du, wie du die Fastenzeit ohne Zucker so richtig rockst!

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Laufen im Winter bei Kälte- das solltest du beachten

11. Februar 2021 Melanie Sportliches

Laufen bei Kälte im Winter ist nur etwas für Hartgesottene? Nein, auch du kannst Laufen, wenn es kalt ist. Das solltest du aber beachten!

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5 Übungen für dein Training im Wohnzimmer, die dich zum Schwitzen bringen!

2. Februar 2021 Melanie Sportliches

Mit diesen 5 Übungen heizt du deine Fettverbrennung im Homeworkout so richtig ein. Schwitzen garantiert! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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Rezept Low Carb Kaiserschmarrn ohne Mehl

21. Januar 2021 Melanie Ernährung, Fitnessrezepte

Ich liebe Kaiserschmarrn, aber das Original passt nicht in meine zuckerarme Ernährung. Ich bin sehr froh, dass es hier auch natürlich leckere Alternativen gibt. Das Rezept für den Low Carb Kaiserschmarrn steht dem Original in Nichts nach. Unbedingt probieren!

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Der Schweinehund- Sind wir Menschen von Natur aus zu faul für Sport?

20. Januar 2021 Melanie Sportliches

Liegt es an unseren Genen, dass wir zu faul sind für Sport? Gibt es diesen Schweinhund wirklich und was tut man gegen ihn?

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Melanie, Personal Trainerin für Bezirk Mödling

 

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Ich bin Melanie- Dipl. Fitnesstrainerin – und Ernährungstrainerin. Mein Motto: Es gibt nur einen richtigen Weg- deinen eigenen!

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