Über mich

Hallo und WILLKOMMEN!

Mein Werdegang:

Die Geburt meines Kindes veränderte mein Leben schlagartig. Ich war immer sehr sportlich und alle sagten, ich werde nachher keine Zeit mehr für Sport, sowie die schönen Dinge des Lebens haben. Ich werde meine Figur verlieren, mit Schwangerschaftsstreifen und Augenringen durch die Gegend laufen. Horrorvorstellung!!

Und soll ich euch was sagen? Ein Kind zu bekommen und Sport in den Mamaalltag zu integrieren war die beste Entscheidung meines Lebens. Dadurch habe ich einen Blog gegründet und aus meinem Hobby eine Selbstständigkeit aufgebaut. Außerdem: Ich bin viel fitter, als vor der Schwangerschaft und von Augenringen (meistens) keine Spur!

Und deswegen möchte ich auch dir zeigen, wie du mit wenig Aufwand Training und gesunde Ernährung in deinen Alltag einbauen kannst- trotz Job und trotz Familie.

Was ich bisher gemacht habe:

Durch meine Fitness- und Ernährungstrainerausbildung arbeitete ich lange Zeit als Gym- und Ernährungsmanagerin in leitender und vortragender Funktion einer internationalen Fitnesskette. Seit über 10 Jahren kann ich nun schon auf Erfahrung im Fitness- und Ernährungsbereich zurückgreifen. Und es wird nie langweilig :).

2016 wurde ich Mama und ich gründete den Blog fitme-licious.at, um meiner Schreib- und Kommunikationslust, neben dem Mamaalltag, für Fitness- u. Ernährungsthemen nachzugehen. Die Blogseite gibt es nach wie vor. Hier erfährst du alles über Ernährung, Sport und den auch Mamaalltag aus Kleinkindzeiten.

2019 habe ich mein Bachelor- Fernstudium der Ernährungswissenschaften an der IU aufgenommen, um meinen Kunden zukünftig auch mit individueller Ernährungsberatung zu begleiten. Bis dahin leite ich Online Ernährungskurse für gesunde Alltagsernährung.

Was ich aktuell mache:

Seit August 2020 habe ich den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt, nach einem Jahr Bildungskarenz für mein Studium.

• Ich arbeite als Personal Trainerin in Mödling/Hinterbrühl
• mache Gruppenkurse für HIIT und Rückenkräftigung in Mödling und Hinterbrühl (indoor/outdoor als auch online)
• Ab und zu schreibe ich als Texterin für Gesundheits- und Fitnessthemen.
• Und leite online Ernährungskurse für eine gesunde Ernährungsumstellung, um meine Kunden mit Training und Ernährung nachhaltig zu betreuen.

Auf meinen Social Media Kanälen bleibt ihr immer am neusten Stand:

Instagram

Facebook

5 Fakten über mich:

1. Ich habe einen Bachelor in Theater-, Film und Medienwissenschaften: Ursprünglich wollte ich Musicaldarstellerin werden. Da ich gerne sesshaft lebe, habe ich mich für das Theorie- Studium entschieden. Zwischendurch habe ich es sogar unterbrochen, um meine Ausbildung zum Fitness- und Ernährungstrainer zu absolvieren. Seitdem arbeite ich in dieser Branche. Den Bachelor habe ich in der Babykarenz dann noch „schnell fertig“ gemacht.
2. Ich war nicht immer so fit, wie heute: Während meines Studiums für Theater-, Film und Medienwisenschaften habe ich viel Party gemacht, ungesund gegessen und hatte etwas mehr Speck auf den Rippen.
3. Meine Kindheit verbrachte ich zum Großteil auf dem Eis: Ich war über sechs Jahre als Eiskunstläuferin tätig auf Wettkampfniveau. Dank dem Tanz- ähnlichem Training habe ich eine gute Körperbeherrschung für Bodyweighttraining, die ich ins Training mitnehme.
4. Meine größte Schwäche: Ich bin sehr ungeduldig und kann schlecht warten.
5. Meine größte Stärke: Ich versuche stets positiv zu bleiben, verfolge meine Ziele konsequent und kann andere für Fitness + Ernährung begeistern. Meine Arbeit basiert auf genaue Ausführung und davon profitieren meine Kunden.

Was bedeutet „Fitme-licious“?

Es stecken 3 Bedeutungen in diesem Wort:

1. Fit- me:  Mach mich fit 🙂 Jeder darf sich inspiriert fühlen, meine gesunden Empfehlungen selbst bei sich auszuprobiern.
2. Fit- Meli: Jap, das bin ich 🙂
3. (de-)licious: Gut schmecken darf’s zu den Mahlzeiten auch, daher kommt Ernährung auch nicht zu kurz!

Fit Yourself with „fit me-licious“! 🙂 Auf gehts!

Du bist an einer Kooperation interessiert? Hier entlang > KOOPERATIONEN