Ernährung

Sind Kohlenhydrate schlecht zum Abnehmen?

Machen Kohlenhydrate dick? Oder sind Kohlenhydrate zum Abnehmen sogar gut? Kaum ein Nährstoff liefert so… Weiterlesen »Sind Kohlenhydrate schlecht zum Abnehmen?

Ein sehr leckeres Rezept für eilige Frühstücker wartet auf euch: Apfel- Frühstückskuchen auf Basis von… Weiterlesen »Saftiger Müsli- Frühstückskuchen mit Äpfel

Es ist wieder soweit: Neue gute Vorsätze bringt das Jahr. Wie du gute Vorsätze im… Weiterlesen »Gute Vorsätze: Gesunde Ernährung und mehr Sport? So hältst du durch!

Traditionelle Weihnachtsbäckerei geht auch ohne Zucker: Low Carb Linzeraugen mit leckerem Keks und saftiger Füllung-… Weiterlesen »Rezept Low Carb Linzeraugen/Spitzbuben

Supereinfaches Rezept mit wenigen Kohlenhydraten, perfekt für die Adventzeit! Mit einer Prise Zimt und Salz… Weiterlesen »Low Carb Protein Schoko-Crossies (Schokoflakes) – vegan

Freunde des Herbst und Winters! Es ist wieder soweit: Zimtzeit 🙂 Da packe ich doch… Weiterlesen »Rezept für Apfel-Zimt-Tiramisu

Es passiert immer wieder- man benötigt 1 Stück Zitrone und muss gleich den ganzen Kilo… Weiterlesen »Rezept Low Carb Zitronenkuchen

Du möchtest schnell abnehmen, am besten sofort- Abnehmen ohne Kalorien zählen- wie kommt man sonst… Weiterlesen »5 Tipps, die beim Abnehmen helfen, ohne Kalorien zu zählen

Diäten funktionieren zum Abnehmen langfristig nicht. Besser ist es, die Ernährung nachhaltig umzustellen. Es kann… Weiterlesen »5 Gründe- weshalb Frühstücken beim Abnehmen und gegen Heißhunger helfen kann

Es ist Bärlauchzeit! Warum heißt Bärlauch eigentlich Bärlauch? Woran erkennt man ihn? Außerdem 2 superleckere… Weiterlesen »Rezept für Bärlauchpesto und Bärlauchbutter

Wie oft hast du dir schon Ziele gesteckt? Abnehmen? Endlich mehr Sport? Woran scheitert es… Weiterlesen »5 Gründe, warum du deine Ziele nie erreichst!