Herzlich Willkommen zum Fitness- Ernährungs- Retreat in Kärnten!
Du möchtest 4 Tage mit Gleichgesinnten in einem der schönsten Orte in Österreich Urlaub machen? Erlebe Fitnesstraining in einer entspannten Urlaubsatmosphäre und erfahre mehr über gesunde Ernährung. Neben Kraft-, Rücken- und Mobilitytraining, sowie Ernährung darf auch die Entspannung nicht zu kurz kommen. Mehr dazu im Text:
Hard Facts zu deinem Fitness- Retreat:
Wann: Pfingsten 2024 (17.-20.5.)
Wo: JUFA Hotel im Stift Gurk / Kärnten
Hard Facts zur Unterkunft:
Als Unterkunft haben wir uns für das JUFA Hotel Gurk (Kärnten) entschieden. Dabei könnt ihr zwischen Einzel-, Doppel- und Familiezimmern wählen. Das Hotel ist mit wunderschönen Workshopräumen ausgestattet. Die Ernährungsworkshops werden in einem extra Seminarraum stattfinden. Für Wellness- Liebhaber bietet das Hotel viel Platz auf 2 Stockwerke, das heißt ihr könnt nach den Trainings in der Sauna oder Kräuter- Dampfbad genüsslich die Seele baumeln lassen. Die Verpflegung basiert auf Vollpension, dh. Frühstück, Mittag- und Abendessen ist im Angebot enthalten. Die Abende können wir gemütlich an der Hotelbar oder beim Kegeln ausklingen lassen. Wenn ihr mit euren Kids + Familie anreist, gibt es im Hotelbereich einen Indoor- und Outdoorspielplatz zum Toben. Im Umkreis des Hotels finden zusätzlich weitere Ausflugsmöglichkeiten.
Das sind deine Trainerinnen für dein Fitness & Ernährungs- Retreat in Kärnten:
Melanie Blaschka, 38 J., Mama einer 7- Jährigen
- seit 2009 als Trainerin tätig
- Gründerin von Fitme-licious Training + Ernährung
- Dipl. Fitness- und Ernährungstrainerin, Ernährunsgwissenschafterin i.A.
- Schwerpunkt: Krafttraining, Mobility, Stretching, Ernährungsworkshops
Ergänzend zum Fitness- und Ernährungsprogramm kannst du 1 Einheit Yoga bei Michaela schnuppern und optional Einheiten bei ihr vor Ort dazubuchen:
(c) Fotocredits: Stefan Seyfert
Michaela Klaus, 36 J, Mama einer 8- Jährigen
- seit 2018 selbstständig als „Yoga mit Michaela„
- zert. Hatha- Yogalehrerin nach den Richtlinien der Yoga Alliance 200h bei Yogawege (MMag. Christine Stiessel)
- Spezifikation: Körperübungen (Asana- Praxis), Atemübungen (Pranayama) und Meditation
- Mission: Yoga für ALLE zugänglich und erlebbar zu machen
Preise und Buchung:
Zimmer und Betreuungsprogramm müssen getrennt voneinander gebucht werden. Nach der Zimmerbestätigung buche bitte das Betreuungsprogramm.
Stornobedingungen:
Für das Zimmer gelten die allg. Stornobedingungen nach JUFA.
Solltest du an dem Retreat nicht teilnehmen können, das Betreuungsprogramm allerdings schon gebucht haben, kannst du den Wert in Form einer Gutschrift für meine anderen Angebote (Gruppenkurse, Abos, Personal Trainings oder den Ernährungsworkshop) einlösen.
