Selten hat es in der Vergangenheit so einschneidende Maßnahmen gegeben, die nicht nur unser privates-… Weiterlesen »Gesund essen und trainieren während des Lockdowns: So bleibst du fit!
Hast du Energiefresser in deinem Leben? Du möchtest dein Leben leichter gestalten? Lies dir meine 11 Gewohnheiten durch, die mich verändert haben!
Gibt es den Nachbrenneffekt? Kann man durch den Nachbrenneffekt abnehmen?
Sind BCAA’s und EAA’s zu empfehlen? Was sollte man bei der Einnahme beachten?
Wir sind nun mitten im Herbst gelandet und du hast noch keine Motivation gefunden dein… Weiterlesen »Gewinne einen Startplatz für den 30. Mödlinger Altstadtlauf!
Die liebe Kerstin von Livefit-anywhere.com hat mich zu einem sehr spannenden Thema von Dubai aus… Weiterlesen »Hoch vom Sofa! Podcastinterview
Viele frischgebackenen Eltern, die vor der Geburt ihres geliebten Kindes sportlich unterwegs waren, stehen… Weiterlesen »Die 5 besten Kraftübungen für das Laufen mit Kinderwagen
BOCK AUF EINE CHALLENGE? Du liebst laufen und fährst auch ab und an gerne mit… Weiterlesen »Gewinnspiel für den P3 Women’s & Men’s Duathlon
Teil 2 meines Gastartikels „Fit ins neue Jahr“ bei eatwhatfeelsgood.net. Im 1.Teil erkläre ich dir,… Weiterlesen »Gastartikel: Wenn der Körper plötzlich Sport machen muss
Beginners are Winners! Der Weg vom Anfänger zum ambitionierten Sportler ist hart! Jeder, der es… Weiterlesen »Sport im Alltag: 17 Strategien, wie du es langfristig schaffst
Sportanfänger haben den härtesten Job von uns allen. Im Gegensatz zu routinierten Sportlern müssen sie… Weiterlesen »Gastartikel: Warum es Sportanfänger so schwer haben
41% der Österreicher nehmen sich jährlich vor, Sport in ihren Alltag zu integrieren, weitere 31%… Weiterlesen »9 Gründe, warum du jetzt im Winter unbedingt mit Sport starten solltest