(Werbung/PR Sample)
Ich hab den Vivobarefoot Motus Flex Damen in rosa getestet – und ich sage es gleich: Dieser Schuh macht richtig Bock auf Training! Besonders, wenn du wie ich im Fitnessstudio auf Bodyweight, Calisthenics oder Krafttraining stehst. Ich habe den Schuh einen Monat getestet und das ist mein persönlicher Vivobarefoot Motus Flex Testbericht:
Ich arbeite bei meinem eigenen Training und in der Arbeit mit KundInnen ausschließlich mit Schuhen, die wirklich funktional sind. Der Vivobarefoot Motus Flex ist ein funktionaler Barfußschuhe, den ich sogar im Personal Training akzeptieren würde. Und auch im Gruppentraining Outdoor in Mödling oder Online kann ich ihn empfehlen, weil Halt, Grip und Bewegungsfreiheit perfekt zusammenspielen, ohne dass die Funktionalität des Fußes eingeschränkt ist. Aktuell bereite ich mich selbst für das Hyrox-Event in Wien vor, weshalb ich einen guten Schuh benötige, der mir für meine Übungen maximalen Halt verspricht ohne Rutschen.
Warum der Motus Flex ein echter Game-Changer ist:
- Grip, der knallt: Keine Energie geht mit Wegrutschen während der Übungen verloren. Die Kraft geht direkt in den Boden.
- Seitliche Stabilität deluxe: Sideplanks bleiben stabil, nichts rutscht
- Volle Bewegungsfreiheit für den Fuß: Der Fuß kann so arbeiten, wie er gebaut ist – volle Range, volle Kontrolle.
- Typisches Barfußgefühl: Flexibel, leicht, direkt. Boden spüren, Kraft nutzen.
Warum klassische Laufschuhe beim Krafttraining und Gym ungeeignet sind:
Schuhe mit Sprengung (erhöhte Ferse) oder dicker Dämpfung? Beim Krafttraining eher hinderlich. Sie kippen den Fuß nach vorne und schlucken Energie – wir wollen ja, dass die Kraft bei jeder Bewegung direkt in den Boden geht. Der Motus Flex macht genau das: volle Kontrolle, volle Power, volle Stabilität. Ich selbst trainiere Kraft am liebsten in Socken, auch bei meinen KundInnen im Personal Training oder Bootcamp Indoor in Hinterbrühl dürfen keine Trainingsschuhe verwendet werden. Nur so kann ich garantiert, dass der Bodenkontakt sauber ausgeführt, die Übungen korrekt und effekt durchgeführt werden.
Was du beachten solltest:
- Größe: Hast du schmale Füße? Nimm eine Nummer kleiner, sonst sitzt er zu locker.
- Laufen? Ich würde es nicht empfehlen: die Dämpfung fehlt – beim Krafttraining super, beim Joggen über längere Strecken eher nicht. Beim Hyrox-Event lasse ich den Schuh weg – zwischen den Kraftübungen muss man 1 km laufen.
Das sind meine Lieblingsübungen mit dem Motus Flex:
Es gibt so ein paar Übungen, da ist Grip, maximaler Halt und eine gerade Beinachse wichtig, um die Übung richtig auszuführen. Bei geringer Kraft und Stabilität kann der Motus Flex dabei helfen nicht wegzurutschen. Folgende Übungen habe ich für dich getestet:
- Sideplanks – Stabilität ohne Kompromisse: Gerade im Standfuß ist es notwendig nicht den Halt zu verlieren, Socken rutschen bei geringer Stabilität im Rumpf schnell weg. Durch die seitlich angehobene Gummisohle bringt der Motus richtig viel Grip auch in Seitlage auf den Boden.
- Ausfallschritte – klare Kraftübertragung, sauberer Stand: Das Abrollen im hinteren Fuß über den Vorfuß funktioniert problemlos, wo viele Laufschuhe an ihre Grenzen kommen.
- Mountain Climbers – der Grip macht’s viel kontrollierter: Stabilität und Bodenkontakt machen die Übungen zu einer effektiven Bauchübung
Mein Fazit zum Vivobarefoot Motus Flex Testbericht:
Der Vivobarefoot Motus Flex Damen ist für mich derzeit der zuverlässigste Schuh im Studio: sicher, direkt, stabil. Für indoor Bodyweight, Calisthenics, Personal Training Hinterbrühl und Gruppentraining Mödling funktioniert er absolut top. Grip, Stabilität, Bewegungsfreiheit – alles da. Und zudem sieht der Schuh auch recht hübsch aus, mir gefällt er und ich kann ihn wärmsten weiterempfehlen.
Mit dem Rabattcode VBFMEDIA20 sparst du beim Kauf auf der Website www.vivobarefoot.com/de .
