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Aktuelle Beiträge

Vegane Low Carb Schokoladecreme

19. Oktober 2019 Melanie Ernährung

Werbung wegen Markenmarkierung Wusstet ihr, dass süßer Brotaufstrich á la Nutellacreme nicht immer nur aus Zucker bestehen muss und sogar[…]

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Herbstlicher Apfelkuchen fürs Frühstück

17. September 2019 Melanie Allgemein

Werbung // enthält eine Produktempfehlung Kuchen geht immer, oder? Also auch zum Frühstück. Kuchen ist wie Butterbrot mit weichem Ei-[…]

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Rezept: Low Carb Schoko- Nusskuchen

12. September 2019 Melanie Ernährung, Food Ideas & Rezepte

Süßlust auf Schoko? Ich war unglaublich positiv überrascht, wie verdammt gut so ein verfälschter Kuchen schmeckt, ihr müsst dieses Rezept[…]

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Sind wir Menschen von Natur aus zu faul für Sport?

12. September 2019 Melanie Sportliches

Wir werden immer fetter und fauler (laut WHO). Das braucht uns aber nicht wundern!? Der Mensch ist von Natur aus[…]

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Low Carb Brezel

11. September 2019 Melanie Ernährung

O’zapft is! Muss denn Oktoberfest immer ungesund, fett und alkoholisch sein? Sonst wäre es wohl nicht das Oktoberfest 🙂 Wer[…]

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Mein Weg aus der Zuckerfalle

1. September 2019 Melanie Ernährung

Ein Transformationsbericht der anderen Art. Oft werde ich gefragt, wie man es schafft zuckerfrei zu leben. Zucker sei doch überall[…]

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Hoch vom Sofa! Podcastinterview

5. August 2019 Melanie Sportliches

Die liebe Kerstin von Livefit-anywhere.com hat mich zu einem sehr spannenden Thema von Dubai aus interviewt: Warum Sportanfänger Schwierigkeiten dabei[…]

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Die 5 besten Kraftübungen für das Laufen mit Kinderwagen

1. August 2019 Melanie Sportliches

  Viele frischgebackenen Eltern, die vor der Geburt ihres geliebten Kindes sportlich unterwegs waren, stehen oft irgendwann vor der Frage:[…]

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Vollkorn- Dinkel- Hanfbrot

14. Juli 2019 Melanie Ernährung

Die Idee für die besten Rezepte entstehen bei mir großteils sehr spontan aus einer Not heraus, wie auch hier in[…]

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Low Carb Marillenkuchen

9. Juli 2019 Melanie Ernährung

Bald ist die Marillensaison vorbei, daher noch schnell die orangen Früchtchen einkochen, oder auf leckerem Kuchenteig belegen. Ob Marillenknödel, Marillenkompott[…]

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Zur Autorin:

Grüß dich, ich bin Melanie- Mama, Fitnesstrainerin, Ernährungscoach und Bloggerin.  Hier erfährst du noch mehr über mich. Geh mit mir auf eine Reise zu mehr Fitness und Wohlbefinden.

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