Beginners are Winners! Der Weg vom Anfänger zum ambitionierten Sportler ist hart! Jeder, der es wirklich schafft, ist es absoluter[…]
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Aktuelle Beiträge
Gastartikel: Warum es Sportanfänger so schwer haben
Sportanfänger haben den härtesten Job von uns allen. Im Gegensatz zu routinierten Sportlern müssen sie sich erst mit der Integration[…]
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Ist vegan besser?
Der vegane Lebensstil liegt eindeutig im Trend. So wie in den 90er Jahren die Margarine trendy war und vor 10[…]
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Gesunde Ernährung im Winter Teil 2
Im 1. Teil von „Gesunde Ernährung im Winter“ hat euch meine Gastautorin, Ernährungswissenschaftlerin und TCM (Traditionelle chinesische Medizin) – Expertin[…]
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9 Gründe Warum du jetzt unbedingt mit Sport starten solltest
Neujahr. 41% der Österreicher nehmen sich jährlich vor, Sport in ihren Alltag zu integrieren, weitere 31% wollen sich gesünder ernähren.[1][…]
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Rezept: zuckerfreier Bratapfel
Es gibt ein paar Rezepte, die sind ein absolutes GO-GO-GO während der kalten Jahreszeit. Heute verrate ich euch das absolute[…]
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Gesunde Ernährung im Winter Teil 1
Ich freue mich, euch in Kooperation mit Ernährungswissenschaftlerin, TCM Expertin und Bloggerin Conny von EatWhatFeelsGood einen zweiteiligen Gastartikel über „richtige[…]
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Laufen im Winter- das solltet ihr beachten
So, jetzt hat sie uns erwischt- die winterliche Kälte! In der Früh leuchten uns die Eisblumen entgegen, die total hübsch[…]
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Weihnachtlicher Low Carb Protein Christstollen
Warum eine zuckerfreie Ernährung auch in der Vorweihnachtszeit kein Verzicht auf guten Geschmack bedeutet, beweist dieser aromatische Stollen. Weihnachtsleckerein müssen[…]
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Rezept Low Carb Butterkekse
Backen ohne Zucker zur Weihnachtszeit war noch nie so einfach, wie mit diesem Rezept. Ich bin mir sicher, es gelingt[…]
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